5 sveikiausi produktai jūsų širdžiai

Siekdami pagerinti savo savijautą mes esame linkę griebtis visko arba nesigriebti nieko ir laukti kol viskas praeis. Tačiau nebūtina išradinėti dviračio. Jau seniai yra žinomi maisto produktai, kurių įtraukimas į racioną pagerina savijautą. Taigi kviečiame susipažinti su tais maisto produktais, kuriuos būtina įtraukti į savo maisto racioną.

5. Pomidorai
Pomidorų valgymas padeda sumažinti širdies ligų riziką
Likopinas yra fitocheminė medžiaga, pomidorams suteikianti ryškiai raudoną spalvą. Daugelyje medicinos tyrimų nustatyta, kad likopenas gali būti naudingas širdies sveikatai. Tinkamai subalansuotas likopeno turinčių pomidorų vartojimas gali sumažinti DNR pažeidimo lygį kraujo ląstelėse. Likopinas taip pat turi mažai kalorijų. Taigi pomidorų įtraukimas į savo dienos racioną galėtų sumažinti širdies ligų riziką.
Sveikas pomidorų vartojimas gali užkirsti kelią nepageidaujamai trombocitų agresijai. Trombocitų ląstelių vaidmuo jūsų kraujyje yra atpažinti pažeistas kraujagysles ir sudaryti krešulius, kad būtų išvengta kraujavimo. Tuo pačiu metu trombocitų disfunkcija gali sukelti rimtų širdies problemų. Pomidorai yra vienas geriausių maisto produktų, kuriuos reikia valgyti siekiant sumažinti tokią riziką.
Pomidoruose gausu kalio. Tai svarbus elementas mažinant širdies ligų ir insulto riziką. Pomidoruose mažai natrio. Taigi šis puikus vaisius padės efektyviai sumažinti kraujospūdį.

4.Juodas šokoladas
Tamsiame šokolade yra vienas iš svarbių flavonoidų (augalinio junginio), vadinamo flavanoliais. Jie pasižymi stipriomis antioksidantinėmis savybėmis, kurios padeda kovoti su ląstelių pažeidimais ir mažina kraujospūdį.
Saikingai vartojant tamsius šokoladus, gali sumažėti MTL (blogojo cholesterolio) lygis ir padidėti DTL (gerojo cholesterolio) cholesterolio lygis. Tokiu būdu tamsūs šokoladai padės išvengti kelių širdies ligų rizikos.
Tamsiame šokolade yra biologiškai aktyvus augalų junginys, vadinamas polifenoliais. Šis junginys galėtų apsaugoti jūsų širdį palaikydamas kraujagysles sveikas ir mažindamas kraujospūdį. Skaityti toliau: 5 sveikiausi produktai jūsų širdžiai

5 Greičiausi automobiliai pasaulyje

Tikriausiai ne kartą sėdę už vairo esate pasvajoję, jog norėtųsi skrieti greičiau už vėją ir apie nieką negalvoti. Žemiau yra pateiktas sąrašas automobilių, kurie jums padės pasijausti beveik taip pat, lyg skrietumėte greičiau nei vėjas. Žinoma, kaina šių automobilių yra didžiulė, bet pasvajoti juk verta.

5. Bugatti Veyron Super Sport , 268  mylios per valandą
„Bugatti Veyron Supersport“ modelis yra „Bugatti Chiron“ leidimo įpėdinis. „Veyron“ plėtra buvo tais laikais, kai „Volkswagen“ įsigijo „Bugatti“ prekės ženklą. Tuo metu buvo siekiama sukurti greičiausią automobilį pasaulyje. Iš pradžių „Veryon“ turėjo turbokompresorinį „w16“ variklį, galintį suteikti 1000 arklio galių. Vėliau atsirado „Veryon“ supersporto versija, turinti 1200 arklio galių, ir ji turėjo pažangių aerodinaminių pokyčių, kurie padėjo įveikti daugiau papildomų mylių.
„Veyron“ super sport pagal Gineso pasaulio rekordų knygą paminėtas kaip antras greičiausias pasaulyje automobilis. Didžiausias jo greitis buvo 268 mylių per valandą, o ratai buvo apsaugoti nuo irimo problemų. „Bugatti Veyron“ gamintojai nustatė keletą gairių gaminant automobilius. Šis riboto leidimo automobilis puoštas oranžiniais ratais, unikaliais oranžiniais kėbulo dažais ir anglies kėbulo dangomis.
Gaminamas „Veyron Super Sport“ šis automobilis buvo apribotas iki 30 vienetų. Jis buvo išleista 2010 m. Monterey istorinėse lenktynėse Laguna Seca mieste. „Veyron Supersport“ šiandien visiškai išparduotas ir vis dar išlaiko greičiausios gamybos automobilio statusą, todėl „Bugatti“ yra neišvengiama 10 greičiausių automobilių pasaulyje 2019 metų dalis.

Pagrindinės specifikacijos
Turbokompresorius w16
Maksimali galia: 1200 AG
Didžiausias greitis: 268 mylios per valandą
Svoris: 4044 svarai
Oranžiniai ratai ir specialios oranžinės spalvos kėbulo spalvos
Anglies pluošto kėbulo danga

4. Hennessey Venom GT , 270 mylios per valandą

Teksase įsikūrusi „Hennessey Performance Engineering Corporation“ sukūrė „Hennessey“ sportinio automobilio „Venom GT“ versiją. „Venom GT“ dizainas buvo paremtas „Lotus Exige“ modeliu. 2013 m. „Venom GT“ nustatė Gineso pasaulio rekordą kaip greičiausio automobilio su vidutiniu pagreičio laiku 13,63 sek.

Šių superautomobilių greitis yra 270 mylių per valandą, o jame telpa 7,0 litrų V8 variklis, kuris yra dviejų turbokompresorių konstrukcijos. Automobilis turi 1244 arklio galių, o sukimo momentas minimas kaip 1155 svaro pėdų. Įsibėgėti iki 62 mylių per valandą užtrunka tik 2,8 sekundės, o per 14,51 sekundės jis įsibėgėja, pradedant nuo 0 iki 200 mylių per valandą.

„Hennessey Venom GT“ versija įrodė savo greitį 270 km / h, taikydama kosminį šaudyklinį taką Kenedžio kosmoso centre Floridoje, JAV. Modelis dar neturi įrašo Gineso knygoje, nes automobilis turėtų važiuoti 270 mylių per minutę ar didesniu greičiu.

Nors bendrovė sako, kad modelis pasiekė tikslinį greitį, jis nėra eksperimentiškai įrodytas. Automobilių mėgėjai laukia sudėtingesnių versijų iš „Hennessey“. Šis super leidimas užima savo poziciją tiesiai į 5 greičiausių automobilių pasaulyje 2019 m.

Pagrindinės specifikacijos
Dviejų turbokompresorių 7,0 litrų V8 variklis
Maksimali galia: 1451 AG
Maksimalus sukimo momentas: 1155 svarų pėdų
Didžiausias greitis: 270 mylių per valandą
Našumo laikas: nuo 0 iki 62 mylių per valandą per 14,51 sekundės
Svoris: 2743 svarai
Vidutinis pagreičio laikas: 13,63 sekundės Skaityti toliau: 5 Greičiausi automobiliai pasaulyje

5 Didžiausi gamtos stebuklai pasaulyje

Kaskart, kai planuojate atostogas, galvojate, kad norėsite aplankyti įdomius objektus, papramogauti. Tačiau ne kiekviena šalis gali pasiūlyti tokių vietų, kurios atimtų žadą. Taigi mes pateikiame sąrašą vietų, kurios neprivers nusivilti, o kaip tik jums atvips žandikaulis ir norėsite ten sugrįžti dar ne kartą.

5. Mirties Slėnis, Rytų Kalifornija, JAV
Mirties slėnis yra vienas iš populiariausių JAV nacionalinių parkų, esančių Rytų Kalifornijoje. Jis užima didžiulį plotą – 3,1 milijono arų. Mirties slėnis taip pat vadinamas laidotuvių kalnais, pragaro vartais ir bado kanjonu.

Įdomūs faktai apie Mirties slėnį

• Pylimo slėnis yra žemiausia ir šilčiausia vieta JAV su uolingais kalnais.
• Jame gausu daug geizerių ir karštųjų versmių. Išsiveržimas siekia iki 170 pėdų aukščio, o išsiveržia kas 8 minutes.
• Natūraliai sukurtos neįtikėtinos kristalinio kalkinio akmens struktūros.
• Gausu nuostabių formų, 170 milijonų metų senumo smėlio akmenų.
• Yra druskos įdubų, susidariusių dėl vandens išsiveržimo.

4. Didysis Kanjonas, Arizona, JAV
Didysis Kanjonas yra kietas šoninis masyvus kanjonas, esantis Arizonoje, JAV. Didysis kanjonas yra suformuotas dėl nuolatinės Kolorado upės tėkmės. Tai yra vienas iš pasaulyje populiariausių nacionalinių parkų Jungtinėse Valstijose.

Įdomūs faktai apie Didįjį kanjoną

• Didžiojo kanjono gylis yra 1,83 km, plotis iki 29 km, o ilgis – 446 km, žinomas dėl nuostabaus kraštovaizdžio ir uolienų.
• Didžiajame kanjone yra 1,15 milijardo metų senumo metamorfinės uolienos, kurios gali atskleisti daugybę faktų apie Žemės istoriją.
• Didžiojo kanjono vietose galima rasti retų gyvūnų rūšių ir dykumų augalų.
• Orai Didžiajame Kanjone kinta beprotiškai greitai… Skaityti toliau: 5 Didžiausi gamtos stebuklai pasaulyje