5 maisto produktai padedantis stiprinti raumenis

5. Riešutų sviestas
Riešutų sviestas turi didelį kalorijų tankį, suderintą su geraisiais riebalais ir baltymais. Tai yra pagrindinis maistas, skirtas auginti masę ir raumenis. Išmeskite sūrio mėsainį ir geriau suvalgykite žemės riešutų sviesto ir želė sumuštinį. Tai padės jums pasikrauti sportui reikalingų kilogramų ir sustiprėti.

 

4. Žuvis
Neriebios žuvys turi aukštos kokybės baltymų, taip pat yra pilnos svarbių vitaminų ir omega-3 riebalų rūgščių. Yra tik keletas patiekalų, kuriuos galite valgyti, ir kurie turi tokią pat maistinę vertę.

 

Skaityti toliau: 5 maisto produktai padedantis stiprinti raumenis

5 Keisčiausi maisto gaminiai

Tikriausiai visi turite bent vieną patiekalą nemėgstamiausių sąraše. Gal būt tai jaučio sėklidės? O gal taip visų pamėgtas sushi? Nesijaudinkite, tai, ko jūs nemėgstate, nublanksta prieš tai, ką mes norime Jums šį kartą pristatyti. Šiame penketuke pateiksime penkis pačius egzotiškiausius ir ko gero labiausiai baimę keliančius patiekalus, kurie mums privers dvejoti. Šie patiekalai mums sukels ne tik neigiamus jausmus, bet ir sukels dvejonę, nes juk būtų įdomu paragauti baimę keliantį patiekalą… Tai gal apvaisinto ančių embriono?

5.Yang Yang žuvis
Žuvis, žinoma kaip „negyva ir gyva“, yra kilusi iš Taivano, kurią dabar ruošti yra neteisėta. Ji neseniai tapo populiari Kinijoje, po to, kai virėjai išsiaiškino, kaip išlaikyti žuvį gyvą, kol ji yra pilnai iškepta. Kodėl kas nors tai darytų? Manoma, kad dėl to, jog įrodytų, kokio skonio yra šviežia žuvis.

4. Ikizikuri
Su šiuo patiekalu yra susiję daug žiaurių atvejų, nes jį yra sunku tinkamai pagaminti. Atsižvelgiant į tai, šis patiekalas buvo uždrausta keliose šalyse, įskaitant Australiją ir Vokietijoje. Žuvį patiekalui išsirenka klientas tokią, kurios nori iš talpyklos. Virėjas išpjausto filė prieš jūsų akis … be jos nužudymo. Tada ji yra patiekiama ant plokštelės, supjaustyta griežinėliais, o pagražinimui ant viršaus yra patiekiama žuvies širdis, kuri vis dar plaka. Skaityti toliau: 5 Keisčiausi maisto gaminiai